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GARE TRAILER DELL'ANNO MASSIMO GANU
Nome Gara
km
Dislivello
Primo btt
Punteggio
6h up&down
29
2050
NO
49.5
Calvarun
15
250
NO
17.5
Bvg marathon
42
2700
NO
69
Dannunzio run
22
900
NO
31
Trofeo Nasego
21
1350
NO
34.5
Top Dolomyts trail
50
2800
SI
93.6
TOTALE PUNTEGGIO:
295.10
RISALITE MONTE PREALBA
RISALITE TOTALI: 0
ALLENAMENTI E TERZO TEMPO MASSIMO GANU
Nome Allenamento
km
Dislivello
Punteggio
Camminata in ciclabile
6
50
6.5
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Camminata per roe
4
70
4.7
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Camminata in ciclabile
6.5
70
7.2
VISUALIZZA
Collinare
7
280
9.8
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Camminata in ciclabile
5
60
5.6
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Camminata
8
70
8.7
VISUALIZZA
Camminata/corsa
8
70
8.7
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Percorso corto salodium
9
500
14
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Corsa in ciclabile
7
50
7.5
VISUALIZZA
Corsa in ciclabile
8
70
8.7
VISUALIZZA
Corsa in ciclabile roe
8
70
8.7
VISUALIZZA
Percorso salodium
15
870
23.7
VISUALIZZA
Percorso corto salodium
15
890
23.9
VISUALIZZA
Corsa in ciclabile
9
70
9.7
VISUALIZZA
Giro up&down
9
650
15.5
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Test 10 km
10
70
10.7
VISUALIZZA
Corsa al medio
14
155
15.55
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Ripetute 400m
10
150
11.5
VISUALIZZA
Ciclabile
6
70
6.7
VISUALIZZA
Trail valle duppo
11
500
16
VISUALIZZA
Ripetute al medio
10
300
13
VISUALIZZA
Gavardina
18
200
20
VISUALIZZA
Ripetute 6x400
11
150
12.5
VISUALIZZA
Lungo trail
23
1400
37
VISUALIZZA
Percorso bvg medio extra
25
1500
40
VISUALIZZA
Sgasata mattutina
10
550
15.5
VISUALIZZA
Ripetute 6x400
11
190
12.9
VISUALIZZA
30 passi x 2
13
1200
25
VISUALIZZA
Ripetute 6x500
12
200
14
VISUALIZZA
Sui sentieri della salodium
26
1500
41
VISUALIZZA
Ripetute 6x600
12
170
13.7
VISUALIZZA
Trai in guine
10
550
15.5
VISUALIZZA
L ora di lo
24,2
480
28.8
VISUALIZZA
Lento
8
50
8.5
VISUALIZZA
Pre nasego
6
50
6.5
VISUALIZZA
Ripetute 6x600
12
200
14
VISUALIZZA
Scarico
6
70
6.7
VISUALIZZA
Salita monte stino
6
1050
16.5
VISUALIZZA
Corsa cambi ritmo
8
50
8.5
VISUALIZZA
Ripetute 6x600
11
160
12.6
VISUALIZZA
Trail pertiche
25
1050
35.5
VISUALIZZA
Sentiero salodium
22
1100
33
VISUALIZZA
Corsa in ciclabile
8
70
8.7
VISUALIZZA
Corsetta Roé
6
70
6.7
VISUALIZZA
TOTALE PUNTEGGIO:
669.45
QUELLI DEL LUNEDI' MASSIMO GANU
Nome Allenamento
km
Dislivello
Punteggio
Nessun dato ancora inserito!
TOTALE PUNTEGGIO:
0.00