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GARE TRAILER DELL'ANNO LUCA SOLFERINO

Nome Gara
km
Dislivello
Primo btt
Punteggio
Val Maremola Trail
53
2500
SI
93.6
Castle's trail
25
1600
SI
49.2
Ultra Trail dei Castelli Bruciati
100
3750
NO
137.5
Antey Chamois K+
14
3000
NO
44
AOSTA21K
21,097
70
SI
26.04
TOTALE PUNTEGGIO:
350.34
 

RISALITE MONTE PREALBA

RISALITE TOTALI: 0

ALLENAMENTI E TERZO TEMPO LUCA SOLFERINO

Nome Allenamento
km
Dislivello
Punteggio
Corsetta di capodanno
5,03
35
5.35
Corsa dell'ora di pranzo al caldo 😅 in Z3 poi si ricomincia al 🥶
5,01
26
5.26
Sessione di sci nordico mattutina
21,09
426
25.26
Camminata dell'ora di pranzo con gnomo
3,11
8
3.08
Sessione di sci nordico mattutina
21,09
426
25.26
Sessione di trail running pomeridiana
16,09
801
24.01
In trasferta cercando di non perdermi 🤣
10,44
386
13.86
Sessione di sci nordico all’ora di pranzo
17,6
379
20.79
Ravanage, neve e un po' di asfalto
9,43
345
12.45
Sessione di trail running pomeridiana
18,5
663
24.63
Sessione di sci nordico mattutina
25,06
425
29.25
Sessione di sci fuoripista mattutina
3,74
350
6.5
Recupero Auto 😅
7,08
425
11.25
Sessione di sci nordico mattutina (recupero da domenica)
15,49
265
17.65
Sessione di sci nordico all’ora di pranzo post influenza 🫣
15,29
297
17.97
Ravabage dell'ora di pranzo con gnomo
3,79
65
3.65
Sessione di sci nordico all’ora di pranzo
15,04
281
17.81
Corsa mattutina
10
303
13.03
Corsa pomeridiana
11,59
314
14.14
Sessione di sci nordico mattutina
14,74
267
16.67
Sessione di trail running
19,11
1032
29.32
Corsa
7,41
222
9.22
Sessione di trail running pomeridiana
18,63
1001
28.01
Sessione di sci nordico all’ora di pranzo
21,05
427
25.27
Corsa pomeridiana
7,12
243
9.43
Sessione di trail running all’ora di pranzo
15,61
656
21.56
Corsa dell'ora di pranzo
12
345
15.45
Sessione di sci nordico all’ora di pranzo
15,42
269
17.69
TOTALE PUNTEGGIO:
463.82

QUELLI DEL LUNEDI' LUCA SOLFERINO

Nome Allenamento
km
Dislivello
Punteggio
Nessun dato ancora inserito!
TOTALE PUNTEGGIO:
0.00