Valsavarenche Trail Running
18,14
527
23.27
Valsavarenche Escursionismo
2,14
81,9
2.81
Valsavarenche Trail Running
6,52
591
11.91
Introd Trail Running
12,24
566
17.66
Attività dell'ora di pranzo da cellulare registrata male male
7,64
139
8.39
Grand Tor con il socio!
30,65
656
36.56
Sessione di trail running mattutina
13,73
755
20.55
Corsa dell'ora di pranzo
10,14
297
12.97
Sessione di trail running mattutina
23,23
1115
34.15
Corsa mattutina
10
53
10.53
Corsetta Pasquale
3,46
27
3.27
Sessione di trail running pomeridiana
6,10
294
8.94
Corsa dell'ora di pranzo
10
319
13.19
Sessione di trail running mattutina
10,75
649
16.49
Tor Avril allungato... Caldo
27,46
1619
43.19
Sessione di trail running all’ora di pranzo
9,01
503
14.03
Corsa pomeridiana
14,49
69
14.69
Sessione di trail running mattutina
12,05
979
21.79
Sessione di trail running mattutina
14,41
500
19
Sessione di trail running mattutina
13,39
552
18.52
Lento lento in z1 ore UTLAC 60k
8,13
105
9.05
UTLAC 60k... Caldo, nausea... Bastoncini rotti, pessima giornata sportiva, per il resto posti magnifici, ottimo lungo di allenamento
43,79
3133
74.33
Corsa pomeridiana
8,85
347
11.47
Sessione di trail running mattutina
16,46
843
24.43
Test Introd Les Combes con recupero arrivo
9,23
896
17.96
Corsa pomeridiana
6,49
98
6.98
Sessione di trail running mattutina
12,50
977
21.77
Lento Z1, Z2
10,01
93
10.93
Corsa mattutina
10,2
100
11
Sessione di trail running mattutina
5,22
267
7.67
Sessione di trail running mattutina
27,57
1495
41.95
Z2 + ripetute su 1000
11,99
112
12.12
Ripetute in salita
5,08
409
9.09
Sessione di trail running mattutina
9,39
735
16.35
Sessione di trail running all’ora di pranzo
16,31
988
25.88
Salento Run
12,59
59
12.59
Sessione di trail running mattutina
19,36
1431
33.31
Sessione di trail running mattutina
20,38
1789
37.89
Corsa mattutina
5,02
114
6.14
Sessione di trail running mattutina
20,28
1667
36.67
Un po' di piano al caldo
11,99
117
12.17
Legnata da 2200 in 22 km (mancano 15 minuti per orologio bloccato)
21,29
1923
40.23
Caldo, un po' bollito
17,66
1261
29.61
...a prendere le brioche, giro lungo
14,33
410
18.1
Louson + Tuf
20,91
1855
38.55
Riscaldamento, progressivo + ripetute a salire
4,10
91
4.91
Trail del battaglione.. fermato al cancello
48,33
4005
88.05
Test piede post battaglione... Pensavo peggio tutto sommato.
8,48
302
11.02
Sessione di trail running notturna con Stefano, Stefano e Oscar
41,07
2236
63.36
Corsa mattutina
6,6
163
7.63
Grampa in giornata
22,21
2142
43.42
Escursione mattutina
7,71
624
13.24
Anello, x vedere il col Brison, ravanage per tagli
19,48
1732
36.32
Altro ravanage soprattutto in discesa
17,07
1179
28.79
Con Kikki
10,33
568
15.68
Tete Blanche de By
19,72
2075
39.75
Sessione di trail running mattutina
20,87
1670
36.7
Sessione di trail running mattutina accompagnando francesi x articolo
16,38
1182
27.82
Discesa con calma
2,8
14
2.14
Test stato di forma
2,71
635
8.35
Escursione dell'ora di pranzo
3,63
114
4.14