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GARE TRAILER DELL'ANNO MASSIMO GANU

Nome Gara
km
Dislivello
Primo btt
Punteggio
Winter trail monte prealba softly hard
27
2000
SI
56.4
Salodium long trail
34
1700
SI
61.2
Up down monte prealba
64
3560
NO
99.6
BVG
55
3200
SI
104.4
13MDR
21
950
NO
30.5
Gardatrentinotrail
62
3850
SI
120.6
TOTALE PUNTEGGIO:
472.70
 

RISALITE MONTE PREALBA

RISALITE TOTALI: 1

ALLENAMENTI E TERZO TEMPO MASSIMO GANU

Nome Allenamento
km
Dislivello
Punteggio
Ripetute 10x60m
9
220
11.2
Risalita allo stino
15
1160
26.6
Corsa in ciclabile
15
70
15.7
Trail collinare percorso salodium
12
600
18
Monte maniva dosso galli
17
800
25
Ripetute
10
130
11.3
Collinare
10
480
14.8
Percorso medio salodium
20
1000
30
Collinare
9
450
13.5
Corsa al medio
10
80
10.8
Ripetute salita 10x60m
10
100
11
Rifinitura salodium
8
380
11.8
Trail post gara
8
450
12.5
Trail
11.5
550
17
Ciclabile desnzano
12
80
12.8
Cr alat.....
8
500
13
Trail bagnolo
13
560
18.6
Sul percorso salodium medium
21
1050
31.5
Variazioni
10
80
10.8
Collinare
14
280
16.8
Trail madonna della neve
21
1070
31.7
Ciclabile ....variazioni
12
80
12.8
Lento
8
70
8.7
Percorso long trail salodium
32
1700
49
Lento ciclabile
10
40
10.4
Fartlek ciclabile roe
8
90
8.9
Trail guine
9
580
14.8
Risalita pizzoccolo
18
1004
28.04
Fartldk ciclabile
8
80
8.8
Ciclabile post d annunzio run
14
80
14.8
Percorso Saludium medium
20
1000
30
TOTALE PUNTEGGIO:
550.64

QUELLI DEL LUNEDI' MASSIMO GANU

Nome Allenamento
km
Dislivello
Punteggio
Nessun dato ancora inserito!
TOTALE PUNTEGGIO:
0.00